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miércoles, 11 de febrero de 2009

como crecer

COMO CRECER?
Un rey fue hasta su jardín y descubrió que sus árboles, arbustos y flores se estaban muriendo.
El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino.
Volviéndose al Pino, lo halló caído porque no podía dar uvas como la Vid. Y la Vid se moría porque no podía
florecer como la Rosa.
La Rosa lloraba porque no podía ser alta y sólida como el Roble. Entonces encontró una planta, una fresa,
floreciendo y más fresca que nunca.
El rey preguntó:
¿Cómo es que creces saludable en medio de este jardín mustio y sombrío?
No lo sé. Quizás sea porque siempre supuse que cuando me plantaste, querías fresas. Si hubieras querido un
Roble o una Rosa, los habrías plantado. En aquel momento me dije: "Intentaré ser Fresa de la mejor manera
que pueda".
Ahora es tu turno. Estás aquí para contribuir con tu fragancia. Simplemente mírate a vos mismo.
No hay posibilidad de que seas otra persona.
Podes disfrutarlo y florecer regado con tu propio amor por vos, o podes marchitarte en tu propia condena...
Casi todo el mundo en algún momento de su vida a experimentado un dolor que al no atenderlo en el primer momento termino convirtiéndose en un sufrimiento profundo. Son situaciones extremas que nos dejan una huella en nuestras vidas, huellas tan grandes que ocasionan replantearnos muchas cosas en nuestra vida. Todo comienza con un dolor, físico o espiritual pero que es un dolor, una incomodidad que comienza en el alma o en el corazón, una incomodidad que nos demanda una solución especifica, por ejemplo que dejemos de fumar, o que paremos de tomar tanto, que terminemos con esa relación que nos lastima, o que dejemos ese trabajo que nos estresa, en fin puede ser cualquier cosa que origine dolor, un dolor que aparecerá y reaparecerá con mas fuerza y cada vez con mayor intensidad hasta que solo conseguiremos erradicarlo solo si la escuchamos sensiblemente conseguiremos eliminarlo de lo contrario seguirá incomodándonos hasta dejar de ser una necesidad no satisfecha hasta convertirse en una carencia, analiza como una alteración sencilla termina convirtiéndose en un gran problema, ¿Por qué? Pues por que el hombre es esa especie extraña y absurda que si experimenta un dolor busca evitarlo, en lugar de enfrentarlo o de cuestionarlo, y recurre inmediatamente a tomar medicamentos y retuerce las señales de su cuerpo, seria mucho mejor si además de tomar medicamentos, tomásemos medidas paralelas para recuperarnos, como cambiar de hábitos alimenticios, pero estamos condicionados solo para evadirlos y tratar de olvidarlos, pero no solo evadimos con pastillas, evadimos también con viajes, trabajo excesivo, con encuentros sexuales intrascendentes, con alcohol o comidas exageradas, con televisión o eliminamos toda acción física, etc. Tratamos de evadirlos con puros excesos con los que evadimos nuestros dolores espirituales o físicos que no son mas que las señales de alerta que nos manda nuestro cuerpo, y así nos convertimos en los creadores de nuestro propio sufrimiento, de nuestra propia desgracia, podríamos relajarnos y liberarnos escuchándonos humildemente lo que nos quiere decir nuestro cuerpo; un dolor es una alteración que tiene que ser atendida y no evadida, comprendamos que la mayoría de los excesos y malos hábitos en nuestras vidas son síntomas claros de necesidades que se convirtieron en carencias y que también deben de ser atendidas, por que el sufrimiento nos esta persiguiendo y consumiendo, acabando lentamente con la alegría de vivir nuestra vida y la de los que nos rodean.
¨ El dolor es un hecho inevitable, el sufrimiento es opcional.¨

fijarnos una meta

Si cada día nos fijamos una meta precisa y tenemos una orientación concreta, toda la vida se ira ordenando y armonizando poco a poco y es así que ira tomando un mayor significado, porque iremos consiguiendo nuestros objetivos, muchas veces los propósitos que nos ponemos no tienen ni pies ni cabeza, no lo tenemos bien definido, queremos conseguir algo pero no lo tenemos claro y cuando mas o menos lo tenemos definido se nos olvida trazarnos el camino que nos llevara a conseguirlo por que soñamos con algo pero no despertamos, para hacerlo realidad uno debe plantearse que es lo que quiere, como lo quiere y como va a obtenerlo con eso ya tenemos la mitad del camino avanzado, despertar es estar concientemente vivo y activo eso es despertar, estar consiente de que estoy vivo y también consiente de la actividad, de la energía que tengo, así es como necesitamos despertar cada día con esa conciencia y con una meta precisa hacia donde quiero ir, por ejemplo hacia donde quiero ir el día de hoy, que quiero lograr hoy y para conseguirlo hay que ajustar los pensamientos y los sentimientos para no confundirlos y ser coherentes con el objetivo que tenemos para hoy, es decir que la mente el cuerpo y las emociones salgan los tres encaminados en una misma dirección eso es crear una unión y en esa unión esta el poder. Muchas veces nos comemos un uva y decimos, esta por la salud.-paro que estamos haciendo para obtener salud, ya sea física o emocional; que estoy haciendo concretamente hoy para tener una vida sana, como voy a conseguir ese objetivo hoy, que voy hacer hoy para tener salud en el corazón, que pensamiento poderoso me acompañara durante todo el día para sentirme fuerte ,sano y feliz; es muy saludable y energizante comenzar cada mañana respirando profundo y programándose para tener un día agradable. Tenemos que comenzar el día con un buen plan entrenando el cerebro para no dejar que la mente nos haga trampa y nos jale hacia atrás atorándonos en situaciones pasadas buscando pretextos, repitiendo conductas, encontrando motivos negativos, vamos a traer la mente aquí, al día de hoy, vamos a oxigenarla para transformar la mente y pasar de una pequeña idea que nos angustia a una grande y liberada, vamos a pasar de la idea a la acción a sacarle el jugo al tiempo viendo el lado bueno de as cosas, es decir saber marcar hasta donde permitimos que los de más lleguen en su trato con nosotros, estas líneas van a ayudarnos a sentirnos mejor con nosotros mismos y evitar que nos lastimemos como por ejemplo muchas veces tenemos muy claro que no nos gusta que nos traten de cierta manera, que nos hablen de tal modo, por que ya lo hemos vivido probablemente y no estamos dispuestos a dar marcha atrás, si logramos verdaderamente a establecer un limite con respecto a esto no solo logramos protegernos, sino que elevamos nuestra calidad de vida. El alma nos dice hasta donde podemos llegar y cuando parar, que debemos permitir y cuando nos debemos marchar, cuando se trata de relaciones humanas uno debe saber frenar las situaciones haciéndoles saber a la otra persona que no le gusta el trato o las palabras que esta diciendo, si con esto la otra persona no se frena uno debe de retirarse sin discutir haciéndole saber que no se puede continuar en esa conversación si se te sigue lastimando. Si aprendemos a escuchar el cuerpo notaremos que sutilmente nos va dando señales para hacernos saber que lo estamos lastimando, si no escuchamos al cuerpo después comenzara a hablarnos con mas fuerza y si no paramos terminaremos lastimándonos. Lo que va sucediendo con el tiempo y con las experiencias es que una ya esta definiendo cada vez mas sus limites para prevenir lastimarse y no sufrir nuevamente y así tener un nivel de lo que tenemos como aceptable, entonces lo mas interesante es que con el tiempo va elevando el nivel de lo que antes aceptábamos y que ahora por la autoestima que nos tenemos no estamos dispuestos a aceptar.
La frase de la semana dice: - Para atrás, ni para agarrar impulso.